首页 > 骨科 > 代谢性骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松预防保健 > 正文
综合
问医生

骨质疏松不只是因为缺钙

2014-06-02 01:59:16泉州晚报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:骨质疏松是一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏,导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病,导致骨质疏松的原因比较复杂,并不只是因为缺钙。

  在门诊经常会遇到老年朋友说:“我都补钙好几年了,怎么还得骨质疏松?”“我刚刚做了生化检查,血钙指标正常,怎么又会缺钙呢?”有的老年人甚至出现消极心态:“人老了就会得骨质疏松,看也没用,白花钱!” 其实这些都是对骨质疏松的认识误区。

  病症:

   多发于绝经后女性

  骨质疏松是一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏,导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病。随着年龄的增加,骨质疏松的发病率不断升高,尤其是绝经后的女性更易诱发。

  早期的骨质疏松症患者没有明显症状,偶尔会有小腿抽筋、腰部乏力的现象,直到骨折后才知道原来骨质疏松是“罪魁祸首”。有的患者还会出现明显的疼痛,以腰背部的疼痛为主。骨质疏松时,严重的会出现身高缩短、驼背,最严重后果就是继发骨折,最常见的是脊柱骨折,其次是髋部、桡骨远端、肱骨近端骨折。

  预防:

  保持健康饮食 多运动和晒太阳

  饮食要营养均衡。预防骨质疏松必须从小孩开始,从小养成不挑食习惯,饮食要营养均衡。成年后不要抽烟、酗酒,少喝碳酸饮料,咖啡和浓茶不要过量,饮食不要过咸,蛋白质要适量,注意进食含钙高的食物。

  多运动。根据不同年龄、不同体质,选择适合个人的运动项目,有利于促进骨骼生长,提高骨量,减少骨钙流失。

  多晒太阳。骨的形成需要维生素d的参与,大部分维生素d是皮肤接受阳光照射后产生的。建议每天晒太阳20—30分钟,或者每周晒太阳2个小时左右。

  定期检查。绝经后妇女和老年男性定期检查骨密度,以便于早发现、早治疗。

  治疗:

  长期基础治疗、规范药物

  应用、加强康复训练

  骨质疏松症治疗的目的是增加骨量、预防骨折。单纯补钙达不到治疗目的,治疗措施必须包含基础治疗、药物治疗、康复训练三个方面,而且疗程要足。基础治疗包括两个方面:一是调整生活方式,包括采取防止跌倒的各种措施、均衡饮食、适当户外活动和日照、避免不良生活习惯。二是长期应用骨健康补充剂——钙和维生素d。而治疗骨质疏松的药物有抑制骨吸收药、促进骨形成药、中药等。康复训练必须根据患者的不同病情进行个体化设计。

常见症状:

并发症状:骨折

相关检查:

推荐用药:维生素D滴剂

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症,...[详细]

¥36.25购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈