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打喷嚏是个技术活儿 太随意当心腰椎骨折

2014-03-14 01:19:49重庆晨报
核心提示:重医附二院骨科病房,57岁的张学全刚刚做完微创手术。这次住院+手术,其实就是一个喷嚏惹的祸:因为感冒,他一连串的喷嚏后,后腰“咔”地一声,腰椎压缩性骨折。其实,一个喷嚏的威力远比你想象的大,它还可能带来脑溢血、尿失禁等疾病。重医附二院骨科专家和耳鼻喉科专家都提醒:鼻子痒要打喷嚏时,最好提前做好准备,“腰板挺直、嘴巴张大”能减小喷嚏的威力。

  案例1

  57岁的张学全打了一连串喷嚏,导致腰椎压缩性骨折

  回忆起一周前的“意外”,张学全觉得又难受又好笑。张学全记得,当时他鼻子一痒,已经感觉到马上要打喷嚏了。不过,或许是因为喷嚏产生的力度太大,他在打喷嚏的同时不自觉地向前弯了点腰。接着,又是一连串的喷嚏。

  “咔”地一声,张学全听到自己的后腰发出了声响,接着整个腰部就开始疼痛起来。接下来的几天,张学全吃了感冒药,感冒是好了,可他的后腰却越来越痛。最后他在家人的陪同下,从四川巴中来到重医附二院治疗。

  作为一名中医,张学全算是会保养身体的人了,可他自己也没想到,居然会被“喷嚏”撂倒。重医附二院骨科副主任陈世荣介绍:“因为喷嚏导致骨折的例子不算多,但也不是个例。”他说,患有骨质疏松的病人,一个猛烈的喷嚏很可能导致胸骨骨折甚至更严重的事情。他解释道,髋关节承受的力量是人体重力的4倍,坐立时腰椎受力是体重的4.5倍。“如果再加上喷嚏带动全身力量聚集,就有可能导致骨折。”

  案例2

  26岁的刘小姐忍不住打了个喷嚏,没想到导致尿失禁

  如果说一个喷嚏导致骨折带来的是疼痛,那么26岁的刘小姐就是因为一个喷嚏而尴尬难当,恨不得钻进地缝。

  刘小姐是一名普通文员,一次她与同事到铁山坪游玩。晚上回城时,刘小姐本来准备先去上个卫生间,不过看到大家都已经上车并准备出发时,她想着自己也不是很急,便跟着上了车。

  原本半小时车程就能到家,可高速路上堵车了。半小时、一小时、两小时,因为一路上没有加油站,刘小姐只有一路上憋尿。好不容易通车了,她刚舒了口气,没想到大衣的毛领扫到鼻子,她忍不住就是一个喷嚏,结果……

  刘小姐说:“还好当时车上都是女娃,不然我真的是没脸见人了。”

  重医附二院耳鼻喉科主任骆文龙介绍,除了因为一个喷嚏导致尿失禁,他还遇到过病人因为一个喷嚏而脑溢血

  打喷嚏时

  挺直腰板张大嘴

  喷嚏的威力太大,稍有不慎可能造成危险,怎样才能降低危险系数、减少意外发生呢?

  骆文龙建议,打喷嚏时最好挺直背部坐立,这样一来,腹部会收缩从而减小腹腔的压力。另外,他还教大家一个很简单的方法,那就是打喷嚏时尽量将嘴张大些。他解释:“这样有助于气体排出,也能有效地降低喷嚏的力量。”

  陈世荣则提到,打喷嚏时会提前有所感觉,如果是骨质疏松的人,可提前做好准备,比如找到双手可扶的支撑物,且不要猛烈地弯腰或者转身。

  释疑>

  喷嚏憋着不打

  会造成鼓膜穿孔

  打喷嚏有“风险”,那憋着不打行不行?网上有说法认为,如果强忍着喷嚏不打,往往会出现短暂的耳鸣,因为气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室,喷嚏的压力作用在耳道鼓膜上,严重时会造成鼓膜穿孔。

  骆文龙认为,这不太可能,倒是喷嚏太猛反而会导致耳膜受损。

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尤涛 长沙市第一医院

擅长领域:擅长四肢及关节内骨折的手法复位及手术治疗、对脊柱骨折、脊髓损伤的治疗也有一定造诣;率先在长沙市市级医院系统应用关节手术围术期超前镇痛方案,大大降低了关节术后患者的疼痛程度和术后关节僵硬发生率;近年来开展骨科各种微创治疗,取得了一定的成效。