问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

走路多了膝盖痛当心骨关节炎

2014-01-11 00:00:15石家庄新闻网
栏目关注:
核心提示:骨性关节炎多属于退行性关节病,是关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎,病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩,进而导致局部代谢障碍,使膝关节内外动态平衡失调,关节内软骨出现退变而形成;而且随着年龄增大,骨质疏松日渐加重,出现骨关节病的几率就增多。

  冯先生咨询:我今年65岁,四十多岁的时候右膝关节就有骨质增生,当时就是上楼时有点不舒服,但现在年纪大了,几乎走一会儿路腿就疼得受不了,必须得坐下来歇会儿。我吃了不少药,也烤过电,都没啥作用。现在天越来越冷了,我的腿疼的也更厉害了。请问对这个病有什么好办法吗?

  骨科专家:患者应该是骨性关节炎并继发骨质增生。骨性关节炎多属于退行性关节病,是关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎,病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩,进而导致局部代谢障碍,使膝关节内外动态平衡失调,关节内软骨出现退变而形成;而且随着年龄增大,骨质疏松日渐加重,出现骨关节病的几率就增多。患病关节可有持续性隐痛,活动时加重,休息后好转。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬,关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大,活动受限,受寒可加重。

  骨性关节虽然发病率高,但可防可治,只要及早科学诊断治疗,症状是可以改善的。发作期可遵医嘱服用消炎镇痛药,尽量饭后服用。轻度骨性关节炎可通过物理治疗如中药熏蒸、针灸、中药离子导入、红外线理疗、频谱治疗、按摩、关节局部可用湿热敷等;也可在关节内注射一种类似关节润滑油的药物,起到营养、润滑作用,减少组织间的摩擦,增强关节液的粘稠性和润滑功能,保护关节软骨,促进关节软骨的愈合与再生,缓解疼痛,增加关节的活动度。中度骨性关节炎可采用关节镜下清理术微创治疗;对于严重影响病人生活工作的重度骨关节炎,则可采用关节置换手术以缓解疼痛、恢复关节功能,提升患者工作和生活质量。

  另外,骨性关节炎患者在日常生活中还应注意以下事项:第一,防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、爬山等使膝关节负重的运动,避免、减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好扶手杖。第二,不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。第三,适合于中老年人的具体锻炼方法是:坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持三四秒,每分钟做10次,连续做三四分钟。每天可做三四遍。第四,合理膳食,均衡营养,适当多食用含钙量高的食物,如牛奶海带、紫菜等,对于预防骨质疏以及骨关节炎有预防作用。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
骨关节炎
擅长骨关节炎专家更多
  • 黄清春主任医师广东省中医院

    擅长领域:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、银屑病关节炎、腰椎间盘突出症等风湿类疾病

  • 李岳振海南省农垦那大医院

    擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。

  • 罗江萍深圳市罗湖区人民医院

    擅长领域:名中医,擅长运用中医中药治疗不孕不育、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位、乳腺增生等妇科疑难杂症,尤其对皮肤专科病症如黄褐斑、暗疮、湿疹、扁平疣、脱发等有较深入的研究,对感冒、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、眩晕、头痛、失眠、肝胆病、脾胃病的治疗疗效好,并且对骨关节炎、高血压病、心脏病、高脂血症、糖尿病等的治疗也有显著疗效。中国中西医协会委员,深圳市医师协会理事,国际医学美容协会委员、深圳市中医妇科专业委员会委员。承担参与省、市、区级科研课题3项,参编著作4部,发表科研论文20余篇。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: