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颈椎病手足按摩反射区的处方

2013-12-19 01:03:35三九养生堂
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核心提示:颈椎病给患者身心带来极大的损害,除了及时就医治疗,患者还可以结合正确的按摩手法来缓解病痛,减轻伤害。

  【足疗】

  1.处方

  按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。

  2.操作手法

  颈椎反射区

  一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。

  肝反射区

  一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

  肾反射区

  一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

  【手疗】

  1.处方

  按摩颈椎、颈项反射区各2分钟。

  2.操作手法

  颈椎反射区

  以食指与拇指夹住拇指关节按压,力度以反射区产生酸痛为宜。

  【注意要点】

  (1)足手疗对颈椎病有较好的疗效。治疗一次可减轻症状,30-40次可使症状完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。

  (2)治疗同时可配合颈项部运动,若配合颈椎牵引疗效更好。

  (3)平时垫枕不宜过高。

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