冬季预防颈椎病要注意颈脖保暖

　　脖子受凉可能引发颈椎病

　　案例：王先生半月前去外地，开了大半天车，脖子被风吹了，现在只要风一吹左手臂就痛得使不上劲，转头也不灵活，都影响到睡眠了。请问这是怎么回事？

　　骨科专家表示，王先生的肩膀、脖子痛应该都是颈椎病闹的。随着电脑、汽车普及，人们低头或维持同一个动作的时间较长，使颈椎病患病率不断上升。

　　中医认为，颈椎病多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞。其中寒湿阻络型较为常见，表现为头痛或后枕部疼痛，脖子僵硬、转头不灵活，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻，肌肤冷湿、畏寒喜热。

　　伸拉胳膊可自测颈椎病

　　多人脖子稍微有些疼，就觉得自己得了颈椎病，其实不然。近日《印度时报》载文称，很多情况可能并非颈椎病在作祟。

　　颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手小指无名指端。有一个简单的自测方法：将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用 力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧，并延伸至手指，伴有头晕者，证明有压迫，颈椎病可能性大；如果影响不大，症状只集中在颈及肩膀部位，活动时区别不明显，则 可能是心理作用。另外，如果颈椎症状持续，不因环境、天气和情绪而改变，颈椎病可能性大；反之，则可能不是颈椎病。

　　得了颈椎病要分型而治

　　患了颈椎病的患者可去正规医院进行牵引、理疗、按摩、针灸等治疗，可以疏经通络、活血化瘀，缓解不适。但不是所有的颈椎病都适合做牵引，牵引只对神经根型的颈椎病（有单侧手麻的症状）有意义，对其他类型的颈椎病基本无效。而且，牵引必须以影像学诊断为基础，否则可能牵错。另外，颈椎病急性期禁止做牵引，以免加重水肿。

　　在生活中，需要避免长时间紧张劳累，注意防风寒，多进行局部功能锻炼。如果神经症状严重、保守治疗无效，或是由于颈椎病导致上下肢无力、行走障碍，就要考虑手术治疗了。

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