防驼背可常做骨架纠正操

　　排队或久站时，许多人习惯弓着腰、挺着肚子，虽然这样舒适省力，但对身体伤害不小。

　　日本东京木津按摩脊柱疗法院长木津直昭称，这种姿势会令腰部前倾，偏离人体重心，导致腰部肌肉紧张，会引发腰痛、便秘、臀部下垂、大腿关节痛等，久而久之会引起驼背、内脏下垂等严重后果。为此，木津直昭介绍了一套简便易行的锻炼法，帮你锻炼站姿。

　　首先，腰部挺直，手掌轻贴壁面；轻轻抬起脚跟，大脚趾以及第二、第三脚趾用力踮起，下腹部应有受力感；保持该状态片刻，然后恢复站立姿势。每天按照自己能承受的强度重复做即遍，长期坚持，对全身的骨架有很好的调校效果，可有效预防站姿不正带来的一系列症状。

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　　澳儿科专家建议儿童不应接受脊椎按摩治疗

　　据澳大利亚新快网9月29日报导，《时代报》报道称，墨尔本一名婴儿在进行脊椎按摩矫正治疗过程中发生严重意外，导致颈部被折断。当地医生们呼吁脊椎按摩师停止对儿童实施治疗。

　　墨尔本儿科专家帕帕斯(Chris Pappas)表示，他去年治疗了一名4个月大的婴儿，她的其中一截脊椎在进行斜颈矫正按摩过程中骨折。他说婴儿被紧急送入蒙纳士医学中心(Monash Medical Centre)进行治疗，并且很幸运地得到完全康复。

　　帕帕斯说：“当时的情况非常危险，如果断裂的长度再增加几毫米，就会对脊髓造成毁灭性的伤害，那名婴儿要么会死亡，要么会出现严重的神经损伤和瘫痪。大家都为她感到十分紧张。”

　　帕帕斯向澳大利亚医疗从业者注册协会(Australian Health Practitioner Regulation Agency，AHPRA)投诉了这件事，后者再将案子转给澳大利亚脊椎治疗协会(Chiropractors Association of Australia)。

　　三周前，帕帕斯收到AHPRA的来信，称该协会在考虑了病人的病历和一项独立意见后认定该脊椎按摩师的做法“是，或者可能是，不令人满意的”。

　　帕帕斯说他担心这个决定是对婴儿进行脊椎按摩治疗的批准，但现在并没有科学证据支持他们可以治疗儿童，而能够证明他们会造成伤害的证据却在增加。

　　对此，澳大利亚脊椎治疗协会主席塔塞尔(Laurie Tassell)说脊椎按摩疗法对于儿童和成人都是安全的。

　　据报道，去年上述婴儿的案件激发了澳大利亚医生和脊椎按摩师之间的矛盾。后者在不断加大力度对耳朵感染和哮喘等儿童疾病的治疗，有些脊椎按摩师还说在出生前和出生过程中造成的关节损伤可能导致回流、便秘、睡眠和母乳喂养问题。这激怒了医生，他们认为婴儿没必要进行脊椎按摩治疗，这可能会使他们受伤和错过诊断的好时机。

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