首页 > 骨科 > 代谢性骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松预防保健 > 正文
综合
问医生

上体育课跳远摔倒骨折 高中生竟患骨质疏松症

2013-10-22 01:44:16水母网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:由于不爱运动,或是饮食不当等原因,越来越多的年轻人患上骨质疏松症,轻则腰腿酸痛,重则轻轻一动便发生骨折。

  除了“宅”在家里时间太长的原因外,常喝可乐等不合理的饮食习惯,也是导致骨质疏松的诱因。对此,医生建议年轻人应该多做户外运动,多吃豆类、海产品。

  上体育课不慎摔跤致骨折

  某医院骨科门诊处,不少骨科患者正在等待治疗,其中不乏一些年龄很小的患者。徐天就是其中一名患者,他正在市区一所学校里念高中,趁着周末来复查一下左腿,看看恢复得怎么样。徐天的妈妈说,今年4月份,徐天在学校上体育课时,和同学一起跳远,但由于姿势不对不慎摔倒,这一摔左腿就发生了骨折。“接到老师的电话时,我立即赶到医院,医生检查后告诉我,孩子之所以这么容易骨折,那是因为患有骨质疏松。”

  “原本以为只有岁数大的老人会骨质疏松,没想到这么小的孩子就开始有这个症状,幸好这个小意外让我及时发现孩子身体状况。”徐天妈妈说,徐天从上了初中之后,就不喜欢到外边玩了,自己和丈夫平时忙着上班,也没时间带他出去运动,他常常一个人呆在屋子里玩电脑,一窝就是一天,“医生说就是因为不常锻炼身体,不去户外晒太阳,导致孩子骨质疏松。”

  常喝可乐容易患骨质疏松

  除了运动少、晒太阳少之外,饮食不合理也是骨质疏松的一个诱因。毓璜顶医院骨科副主任医师刘洪志告诉记者,随着生活压力增大,年轻人酗酒、吸烟的越来越多,甚至很多人从小就偏食,这些都容易引起骨质疏松。另外,一些爱喝、常喝可乐的年轻人也是骨质疏松症高危人群,“骨质疏松并不是老年人的专属病,从目前的门诊量看,年轻患者已经占骨质疏松群体十分之一的比例。”

  “尤其是一些女性,为了外形美丽,采取不当方式进行节食减肥,很容易满足不了钙元素摄取,导致过早地缺乏钙元素,患上骨质疏松。”刘洪志医生介绍,一些长期坐办公室、大量摄取咖啡和茶的人群都应该预防骨质疏松,骨质疏松发病隐匿,一般早期没有什么症状,因此需常查身体。

  不要“宅”多运动

  根据官方统计,目前,我国骨质疏松症患者约9000万,至2020年骨质疏松症或骨密度低患者将达到2.86亿。同时,骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已经紧随糖尿病老年痴呆,跃居老年疾病第三位。且随着饮食结构变化,该病患者越来越年轻化。不过,其早期症状虽不明显,但只要生活中加以注意,这个被称“沉默杀手”的疾病是可以预防的。

  那么如何有效预防骨质疏松呢?刘医生建议市民,尤其是年轻人,不要总是“宅”在家里,要多去户外参加体育锻炼,晒晒阳光,促进钙元素的吸收。另外,在饮食上应该做到合理膳食,尤其多注意摄取豆类、海产品等含钙元素较多的食物,最好能保证每天摄取适量牛奶、奶粉、奶酪等奶制品,另外,坚果也是钙的优质来源。值得注意的是,切忌乱减肥、酗酒、吸烟、嗜食含咖啡因的食品和长期服用抗生素等药物,此外应定期做骨密度测试。

常见症状:

并发症状:骨折

相关检查:

推荐用药:维生素D滴剂

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症,...[详细]

¥36.25购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈