小儿运动过度当心髋关节滑膜炎

　　4岁阳阳很调皮，一刻也闲不住，经常上蹦下跳，上个月孩子变得安静了，且不让人碰他的右腿根，一开始家人没有留意，但最近总是喊大腿根疼，一段时间后家人发现阳阳走路时右腿一瘸一拐。家人急忙带他到医院，医生拍完片子未发现有异常，且阳阳的大腿根处皮肤表面也无红肿现象，但如果将阳阳的右腿向内旋，阳阳就痛得大哭起来。经过仔细检查，原来阳阳是因为运动过度而引起的小儿髋关节一过性滑膜炎。

　　3~10岁的儿童最易引发过性髋关节滑膜炎

　　小儿一过性髋关节滑膜炎，大多数发生在3~10岁的儿童，由于小儿股骨头发育尚不成熟，关节囊较松弛，下肢一旦过度外展，如从高处向下跳跃，或走路不稳造成下肢外展位扭伤，或过度跑跳劳累使关节囊受到拽伤，或关节囊被挤压等就会引起髋关节滑膜炎。

　　专家介绍道：滑膜是指关节囊的内层很薄的组织。在正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，主要作用是使关节面在磨动时更滑润，好比机器里加润滑油一样，当关节内部存在某种刺激物的时候，不论是细菌性，或是外力刺激，滑膜就会首先充血和水肿反应，并且渗出液体，使关节囊膨胀，形成滑膜炎。

　　患儿出现走路时跛行时要注意

　　如果是急性损伤，则伤后会立即出现髋关节疼痛，有时可出现在髋关节前侧的软组织有轻微肿胀，行走困难。但很多患儿仅仅是感觉到患肢不适，走路跛行，2~3 天后患肢疼痛逐渐加重，走路时跛行现象也愈来愈严重，特别是活动时疼痛加剧。除了与运动过量不当有关，一过性滑膜炎的病因还与病毒感染、创伤、细菌感染有关。多数患儿发病突然，约有半数患儿起病前患有上呼吸道感染、中耳炎等感染病史。

　　作为家长应注意孩子的活动量，避免由于活动量大而造成过度劳累损伤关节囊，特别是喜爱蹦跳，尤其是从高处向下蹦跳，要注意蹦跳的高度，如果高度超过儿童本身所能够适应的能力，极容易损伤髋关节滑膜。平时要经常教育儿童不要随意从高处往下蹦跳，对于儿童的活动量要适当控制。要注意保暖，避免风寒或着凉感冒而引发病毒感染，伤及关节囊。一旦发生髋关节一过性滑膜炎，要避免下肢负重和过度走动，保证休息时间，也可以用热毛巾捂在患处，起到加速血液循环，促使血液流通的作用，只要休息得当，一般来讲会在1-2周内自愈。

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