首页 > 骨科 > 关节疾病 > 关节疾病自测 > 正文
综合
问医生

“休息痛”小心骨关节炎

2013-09-1339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:骨关节炎是一种慢性的关节疾病,人到中年,关节开始出现退行性变化和继发性骨质增生。骨性关节炎疼痛特点为:休息时感觉不适,为了预防“休息痛”,平时要加强项背部和腰部以及四肢的功能活动。

  双腿和膝关节承受整个人体重量,每天都要载着负荷不断地运动,天长日久就会磨损,影响关节的活动,随着年龄的增长,磨损的程度就会越来越严重。 再加上平时长期工作在空调房间里,或喜欢穿裙装,关节常常被“冻”着,到了一定时候,就会患上骨关节炎

  骨科专家介绍,休息痛是骨性关节炎常见的一种临床表现,一般多见于中老年人,骨性关节炎疼痛特点为:休息时感觉不适,刚要活动时,感到局部疼痛,活动后有所缓解,但劳累后也会疼痛。

  骨关节炎的主要症状表现为关节疼痛,一般以膝关节和髁关节为主,严重时会发生红肿,当患者处于一个固定的位置过久时或早上起床后,会感到关节疼痛比较厉害,当适当活动后,这种疼痛反而会得到缓解,即所谓的“休息痛”。

  其次,您还很可能患有项背肌和腰肌筋膜炎。此种疾病近年来在白领阶层发病率很高,究其原因,长期的慢性积累性劳损为主要病因,如站姿疲劳、坐姿疲劳等;另外,受寒受凉,久居湿地或久在空调环境下工作的人群,也易患此病。

  骨科专家提醒:为了预防“休息痛”,平时要加强项背部和腰部以及四肢的功能活动,积极参加体育锻炼,如多做做广播操中的扩胸运动、打打太极拳以及自我按摩等;避免长时间低头工作及受凉、感冒等,不要长久呆在空调的房间里。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈