许多年轻女性注重形态美,秋凉了,仍穿裙装加高跟鞋。膝关节长时间受寒冷刺激,就易引发滑膜炎。
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝关节为多见。
滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节,机体运动时膝关节所产生的热能要靠滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受到外在和内在因素影响时,滑膜就会发生炎性反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,患者会感觉关节肿胀疼痛,活动功能障碍等。
引起滑膜炎的原因有很多,除长时间寒凉刺激外,穿鞋不当也可能引起滑膜炎。如果一旦患上滑膜炎,首先一定要避免过度劳累。
此外对于膝关节而言,保暖很重要。已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖,一旦出汗需及时擦干。平时生活中患者要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢,不要穿过高的高跟鞋。骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑骑自行车,以自行车代步,减轻膝关节的承重。
同时,外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
关于关节疾病,人们听得最多的莫过于关节炎了,但有些时候关节肿痛却并不一定是关节炎,而是滑膜炎。滑膜炎的元凶并一定不是滑膜,关节退化、外伤、感染、自身代谢性疾病、免疫性疾病都有可能会引发滑膜炎。那么,滑膜炎该如何预防和治疗呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。
擅长领域:下肢静脉曲张(酸胀、皮肤瘙痒、溃疡形成等)、下肢深静脉血栓形成(肿胀、疼痛等),血管瘤。下肢动脉粥样硬化闭塞症(下肢冰凉、麻木、疼痛、行走困难等),糖尿病足,腹主动脉瘤(腹胀、隐痛等),主动脉夹层(胸痛、高血压等),肠系膜动脉血栓形成(腹痛、腹胀、大便不畅等),颈动脉狭窄(头晕、耳鸣、视物模糊等)。
擅长领域:在瘙痒症、痤疮、银屑病疗、斑秃、白癜风、荨麻疹、黄褐斑、神经性皮炎、湿疹、癣病、疣等皮肤顽疾疗治方面疗效独特。治疗男性尿道炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、生殖器溃疡、阴囊肿胀、腹股沟淋巴结肿大。女性阴道子宫颈炎、阴道滴虫病、生殖器念珠菌病、盆腔炎、生殖器溃疡、女性下腹痛、腹股沟淋巴结肿大等性传播疾病。
擅长领域:跌打损伤、风湿关节痛、骨质增生、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、骨折后期肿胀、骨折不愈合