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地震逃生关节扭伤怎么办

原创:羽凡39健康网2013-04-23 00:36:45
专家 向专家提问 曾宪付主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:雅安地震牵动着我们每一个人的心,也让我们看到了生命的脆弱。地震后逃生过程中由于慌乱或者大量物体倒塌在地,容易绊倒而发生扭伤。扭伤的部位往往是关节附近,以脚踝最为常见。扭伤后应该怎么处理才能更好的在灾难中保护自己呢?

    雅安地震牵动着我们每一个人的心,也让我们看到了生命的脆弱。地震后逃生过程中由于慌乱或者大量物体倒塌在地,容易绊倒而发生扭伤。扭伤的部位往往是关节附近,以脚踝最为常见。扭伤后应该怎么处理才能更好的在灾难中保护自己呢?

   1、不能随便扭动

  人们在扭伤四肢的时候,常常会不由自主的转动或者按摩,然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重,尤其在没有进行确切的诊断之前,更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话,要把腕子提高,抬高,让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的:如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上,如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。

  2、不能热敷 要冷敷

  我们很多人都会在摔伤扭伤之后,拿个热毛巾敷在疼痛的部位,感觉这样会舒服些,但是这种做法是不对的,因为毛细血管出血了,热敷的话使他的血管进一步扩张了以后,血肿得更厉害,以后的愈合就慢了,如果他是骨折的话,那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的,如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。

  3、涂抹红花油

  毛细血管破裂了以后,涂抹红花油会促使它血液流量加快,使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。

  4、贴跌打损伤膏

  跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透,产生活血行气,舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折,贴上膏药只会暂时缓解表面症状,骨折的部位不会因此长好,还容易发生错位,最后造成骨骼畸形。

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踝关节扭伤

在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。

发病部位:关节

就诊科室:骨科

相关症状: 撕脱骨折 踝关节疼痛 踝关节肿胀

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