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类风湿病人应少沾水?中医专家称无根据

2012-08-3039健康网谢晓
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核心提示:关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着大批类风湿病患者,正所谓“久病成医”,他们在疾病的护理上大多有了自己的一套“经验方”,如得了类风湿要少碰水,要忌吃鸡牛羊,关节痛贴膏药或照红外线止痛等等。但是,南方医科大学中西医结合医院风湿免疫科主任肖长虹告诉编辑,民间很多深入人心的经验之谈其实不足为信。

  误区五:用药后不监测药物的副作用

  类风湿关节炎患者特别是病史较长的患者,在长期用药的过程中,自己认为自己对病情的了解好于专科医生,在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等,认为自己的症状很好,无需做那些检查,花冤枉钱。

  肖长虹分析:这种做法是极端错误的,任何一个患者的对自身疾病的认识都是片面的,都是先从自身的疾患开始认识疾病的,缺乏与疾病相关的系统性,有些药物的毒副作用是在出现症状之前出现。

  【专家建议】在规范应用药物治疗的同时应监测药物的毒副作用。

  误区六:起床时握紧拳头着力

  由于不少患者早晨起床时会感觉手指僵硬无力,于是选择握紧拳头撑起身体。

  肖长虹分析:这种做法是错误的。久病的患者往往手指会变形而往外偏,这是因为关节囊破坏以后,关节缺乏支撑所导致,此时需要外力的支撑以减少变形,因此起床时最好将五指撑开着力。同理,脚掌往外偏时建议选择有矫正作用的鞋子,防止关节畸形。

  【专家建议】起床时应五指撑开着力。

  误区七:关节痛就不想动,不想动就卧床

  有些类风湿病患者认为运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,而且关节痛就不想动,不想动就卧床。

  肖长虹分析:适当的锻炼,可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

  【专家建议】值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外,并可改善关节活动度、肌力及耐力。

  误区八:类风湿患者要忌口

  很多类风湿性关节炎患者主张忌口,无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。

  肖长虹否定了这种说法,他表示:类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。比如国外有报道称牛奶会激发类风湿发作,有过敏者则需要注意。在类风湿急性发作吃中药期间饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

  【专家建议】在急性发作阶段:此时疾病及药物的作用使脾胃虚弱,主张适量的蛋白质同时清淡饮食;可炖健脾祛湿的汤,如薏米、茯苓或山药瘦肉、鸡汤;病情稳定阶段:可以用杜仲、熟地煲汤强身健骨,有利于康复;很多病人气色不好,气血亏虚,还可以加点枸杞、红枣或党参。

(责任编辑:谢晓 通讯员:陈芳)

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