误区五:用药后不监测药物的副作用
类风湿关节炎患者特别是病史较长的患者,在长期用药的过程中,自己认为自己对病情的了解好于专科医生,在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等,认为自己的症状很好,无需做那些检查,花冤枉钱。
肖长虹分析:这种做法是极端错误的,任何一个患者的对自身疾病的认识都是片面的,都是先从自身的疾患开始认识疾病的,缺乏与疾病相关的系统性,有些药物的毒副作用是在出现症状之前出现。
【专家建议】在规范应用药物治疗的同时应监测药物的毒副作用。
误区六:起床时握紧拳头着力
由于不少患者早晨起床时会感觉手指僵硬无力,于是选择握紧拳头撑起身体。
肖长虹分析:这种做法是错误的。久病的患者往往手指会变形而往外偏,这是因为关节囊破坏以后,关节缺乏支撑所导致,此时需要外力的支撑以减少变形,因此起床时最好将五指撑开着力。同理,脚掌往外偏时建议选择有矫正作用的鞋子,防止关节畸形。
【专家建议】起床时应五指撑开着力。
误区七:关节痛就不想动,不想动就卧床
有些类风湿病患者认为运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,而且关节痛就不想动,不想动就卧床。
肖长虹分析:适当的锻炼,可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。
【专家建议】值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外,并可改善关节活动度、肌力及耐力。
误区八:类风湿患者要忌口
很多类风湿性关节炎患者主张忌口,无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。
肖长虹否定了这种说法,他表示:类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。比如国外有报道称牛奶会激发类风湿发作,有过敏者则需要注意。在类风湿急性发作吃中药期间饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。
【专家建议】在急性发作阶段:此时疾病及药物的作用使脾胃虚弱,主张适量的蛋白质同时清淡饮食;可炖健脾祛湿的汤,如薏米、茯苓或山药瘦肉、鸡汤;病情稳定阶段:可以用杜仲、熟地煲汤强身健骨,有利于康复;很多病人气色不好,气血亏虚,还可以加点枸杞、红枣或党参。
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(责任编辑:谢晓 通讯员:陈芳)
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擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
擅长领域:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、系统性硬化症、血管炎、风湿病合并不良妊娠、危急重症、疑难杂症的诊治