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类风湿病人应少沾水?中医专家称无根据

2012-08-30 00:19:2239健康网
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核心提示:关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着大批类风湿病患者,正所谓“久病成医”,他们在疾病的护理上大多有了自己的一套“经验方”,如得了类风湿要少碰水,要忌吃鸡牛羊,关节痛贴膏药或照红外线止痛等等。但是,南方医科大学中西医结合医院风湿免疫科主任肖长虹告诉编辑,民间很多深入人心的经验之谈其实不足为信。

  误区五:用药后不监测药物的副作用

  类风湿关节炎患者特别是病史较长的患者,在长期用药的过程中,自己认为自己对病情的了解好于专科医生,在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等,认为自己的症状很好,无需做那些检查,花冤枉钱。

  肖长虹分析:这种做法是极端错误的,任何一个患者的对自身疾病的认识都是片面的,都是先从自身的疾患开始认识疾病的,缺乏与疾病相关的系统性,有些药物的毒副作用是在出现症状之前出现。

  【专家建议】在规范应用药物治疗的同时应监测药物的毒副作用。

  误区六:起床时握紧拳头着力

  由于不少患者早晨起床时会感觉手指僵硬无力,于是选择握紧拳头撑起身体。

  肖长虹分析:这种做法是错误的。久病的患者往往手指会变形而往外偏,这是因为关节囊破坏以后,关节缺乏支撑所导致,此时需要外力的支撑以减少变形,因此起床时最好将五指撑开着力。同理,脚掌往外偏时建议选择有矫正作用的鞋子,防止关节畸形。

  【专家建议】起床时应五指撑开着力。

  误区七:关节痛就不想动,不想动就卧床

  有些类风湿病患者认为运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,而且关节痛就不想动,不想动就卧床。

  肖长虹分析:适当的锻炼,可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

  【专家建议】值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外,并可改善关节活动度、肌力及耐力。

  误区八:类风湿患者要忌口

  很多类风湿性关节炎患者主张忌口,无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。

  肖长虹否定了这种说法,他表示:类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。比如国外有报道称牛奶会激发类风湿发作,有过敏者则需要注意。在类风湿急性发作吃中药期间饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

  【专家建议】在急性发作阶段:此时疾病及药物的作用使脾胃虚弱,主张适量的蛋白质同时清淡饮食;可炖健脾祛湿的汤,如薏米、茯苓或山药瘦肉、鸡汤;病情稳定阶段:可以用杜仲、熟地煲汤强身健骨,有利于康复;很多病人气色不好,气血亏虚,还可以加点枸杞、红枣或党参。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:谢晓 通讯员:陈芳)

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肖长虹主任医师 南方医科大学中西医结合医院  风湿病科

肖长虹 主任医师、教授、医学博士、博士生导师、博士后导师

风湿病科主任。长期在南方医科大学从事风湿病的中西医结合临床诊治及基础研究工作,担任中国中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员、广东省中西医结合风湿病专业委员会副主任委员、广东省中医药学会风湿病专业委员会副主任委员、意大利比萨大学医院高级访问学者、《风湿病与关节炎》杂志编委、国家自然基金评议专家。主持3项国家自然科学基金和10余项省部级科研项目,在类风湿关节炎动物模型研究领域居国内前列,曾获全军科技进步二等奖、全军科技进步三等奖,出版专著3部,发表论文50余篇。

医疗特长:中西医结合诊治类风湿关节炎、对强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、干燥综合征、系统性血管炎和儿童风湿病及骨关节炎等。类风湿关节炎的中西医结合诊治水平居国内领先地位,在风湿病的中西医结合诊治及实验研究领域有较高的知名度。

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