关节疼痛会不会受天气影响

　　观点

　　正方：天气变冷、变潮时人体疼痛耐受力下降

　　多少年来，人们一直对天气变冷变潮则疼痛加重笃信不移，医生一直劝那些身受关节炎疼痛之苦的病人，应搬到天气暖和的地区去居住。

　　这不仅是老祖宗流传下来的防病养生之道，人们也用现代医学原理解释了这种说法的正确性。他们认为，下雨或阴天、气温下降、气压降低、湿度增高等，均是造成关节炎局部症状加重的原因，其中湿度的作用尤其明显。

　　人体受到阴冷刺激时，皮肤、肌肉的小血管收缩，血液流动变慢，皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，身体对疼痛的耐受力降低，局部症状随之加重。另外，遇冷时关节温度下降最多，细胞的穿透性减弱，代谢废物排泄延迟，滑液粘度增加，滑液内粘蛋白含量升高，这也给关节活动增加了阻力。此外，植物神经系统也起到一定作用。人体正常深组织（如关节）在外界气温从30℃很快降至15℃时，可产生疼痛。如逐渐降温，正常人不会致痛，但风湿性关节炎病人会感到疼痛。这说明风湿性关节炎病人患部血管收缩不正常，也反映了体温调节机制的紊乱。因此，在天气突然变冷、变潮湿，尤其是冷空气伴强风侵袭时，可有严重的关节痛。

　　反方：无足够证据 与心理暗示有关

　　然而，与此同时又有专家学者称，其实关节疼痛与气候并不存在联系。《华盛顿邮报》曾报道，迄今为止，还没有足够的科学证据能够证明关节炎引起的疼痛，与气候之间有一定的关系。加拿大多伦多大学和美国斯坦福大学的研究人员认为，一般人很容易把某些并不存在的现象联系在一起，并且认为它们之间有着某种必然的联系。这两所大学的研究人员把关节炎病人报告关节疼痛的日期同气候对照以后发现，天气变化与关节炎引起的关节疼痛毫不相干。

　　研究发现，有些人关节疼痛与夭气变化有关，有些人关节疼痛与天气变化毫无关联，还有些关节疼痛正好与天气变化相反。

　　很多类风湿性关节炎患者认为夏季气温高，关节没有疼痛感，就可以暂停治疗了，宣武医院风湿免疫科主任医师李小霞则提醒这部分患者，类风湿性关节炎与天气无关，需终身治疗。李小霞说，引发类风湿性关节炎的主要因素是遗传、感染、免疫和性激素的不同，环境质量、化纤、染发等因素也会诱发类风湿性关节炎。天气变化不会诱发关节疼，在阴雨天里觉得关节疼痛的患者只是受自己的心理暗示。

　　科学看待天气变化　全方位保护关节最重要

　　尽管关节疼痛与天气变化的关系尚未明晰，但关节炎患者还是不能对天气变化掉以轻心，重要的是，很多关节炎，如类风湿性关节炎不可能完全治愈，只能缓解，需要终身治疗。患者不能因为天气好觉得症状好转，而擅自停药。

　　除此之外，预防关节疼痛，还更应从日常生活中的点滴全面做防护：

　　 1、加强体育锻炼，提高身体的抵抗力 

　　锻炼时患病关节活动幅度应由小到大，不要过多而又集中地进行大强度剧烈的跑跳活动，以免关节负担过重，造成病痛复发。

　　 2、讲究个人卫生，保持室内清洁 

　　室内空气要流通，衣服、被褥要勤晒，防止感冒等上呼吸道炎症，以减少诱发因素。

　　 3、气候变化时，要特别注意增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭 

　　劳动或运动后，汗湿的衣服应立即换下，擦干汗水，千万不可图一时凉快，到风大的阴凉处吹风或进行冷水浴。

　　 4、经常按摩病灶部位 

　　按摩具有缓解神经压迫、消除肿胀，分解粘连和使紧张肌肉得以松弛的作用。

　　 5、一旦病情复发，应及时对患病关节做热敷 

　　可用50％的尖辣椒酊、鲜辣椒擦患病关节，以增加局部血液循环，达到散寒祛湿的目的。

　　 6、关节炎患者应懂得，因天气变化而引起的短暂的发作，并不表明病情恶化 ，不要胡乱投药，尤其不要随意增加激素的用量，强的松、保泰松等药物具有掩盖病痛，减低其他药物治疗效果的作用，故而最好不用。

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（责任编辑：谢晓）

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